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经常流鼻血可能是高血压 四招帮你预防
[ 作者:佚名 | 文章来源:互联网 | 更新日期:2018年03月31日 | 浏览次数: ]

在生活中会出现流鼻血的情况,那么这是因为高血压吗?该怎么预防高血压呢?

很多人在生活中经常会出现流鼻血的症状,但是由于大家对于这种症状发生的原因并不是很了解,所以往往没有引起重视。其实流鼻血很有可能是高血压的信号,如果我们疏忽大意,耽误了治疗就会导致病情加重,甚至会诱发更加严重的心脑血管疾病。

流鼻血是高血压的信号之一

对于高血压患者来说,血管的弹性比正常的人更加的脆弱,所以一旦受到外界的刺激,就非常容易破裂出血。特别是鼻子这种部位,更加容易发生这种情况,而且经常会造成血流不止的症状。所以如果在生活中经常出现流鼻血的症状,我们一定要引起重视,应该及时的测量血压,如果发现有血压增高的现象,则需要去医院进行处理,千万不能够因为自己的疏忽大意而耽误病情。

高压性鼻出血应该要及时的进行治疗

相比于正常的人来说,高压性鼻出血的出血量更大,而且更加不容易止血,所以我们应该及时的进行处理,以避免出现失血过多的症状。患者可以使用压迫止血的方法,在鼻腔内塞住卫生纸和棉条或者纱布,以达到止血的效果。在流鼻血的时候,我们千万不能够让头部后仰,这样有可能会造成血液回流至咽喉和食管,从而造成感染。除此之外,患者还可以使用冷敷的方法,这样可以刺激血管收缩,从而减少血管中的血流量,缓解患者流血不止的症状。

那么如何预防高血压性鼻出血呢

1、控制血压。高血压患者在日常的生活中一定要注意监测自己的血压水平,如果出现血压升高的症状,应该及时的服用降压药物进行治疗。

2、注意饮食。平时患者要以清淡的饮食为主,多吃新鲜的蔬菜和水果,补充充足的维生素。应该少吃辛辣油腻和有刺激性的食物,并且最好要戒烟戒酒,否则非常容易导致血压的升高,从而造成症状的加重。

3、不要进行激烈的体育锻炼。激烈的体育运动会导致血管的扩张,而高血压患者的血管非常的脆弱,这样就非常容易造成血管破裂,导致患者出现鼻出血的症状。所以在日常的生活之中,患者应该以平缓的运动为主,并且要合理的安排休息的时间,保持劳逸结合。

4、保护好鼻子。患者在平时应该要注意保护好自己的鼻子,不要让鼻子受到外力的撞击。并且要尽量减少外部的刺激,平时要做好防寒保暖的措施,在天气干燥的季节可以通过涂抹香油来保持鼻腔内的水分,尽量减少鼻子出血的次数。

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